Bu Səbətinizdə heç bir məhsul.
Cinsi Dözümlülüyü Artırmaq Məsləhətləri
15
Aprel
Aprel
Dözümlülük təkcə neçə mil qaça biləcəyinizlə bağlı deyil. Bu, həmçinin onu nə qədər müddətə götürə biləcəyinizə də aiddir. Ödənişinizi artırmaq üçün hər kəsə uyğun bir yol yoxdur cinsi dözümlülük, lakin oyuna daxil olan bəzi əsas amillər var.
Ancaq yataqda cinsi dözümlülüyü artırmaq qabiliyyətinə sahib olmaq hər bir kişiyə həyatının bütün digər sahələrində olduğu kimi çarşaflar arasında daha çox inam verəcək bir şeydir.
Bazarda kişi gücünü artıran çoxlu həblər var, lakin əczaxanaya getmədən daha möhkəm qalmağın və daha uzun müddət qalmağın bir çox sadə yolları var. Bütün insanlar güclü seksuallığa sahib olmaq istəyirlər. Aşağıdakılar cinsi dözümlülüyü necə artırmaqla bağlı bəzi həyat məsləhətləridir.
Şəkil yükləyin ...
1. Aktiv qalın
İdman etmək sizə gözəl görünməkdən daha çox kömək edir. Bu cinsi dözümlülüyü artırmaq üçün əla bir yoldur. Axı, seks sadəcə bir məşq formasıdır və əgər siz bunu düzgün etsəniz, həqiqətən ürəyinizi döyəcləyə bilər. Çuvalda gəzinti Boston Marafonu qaçışı kimi olmasa da, həftədə iki-üç dəfə 20-30 dəqiqə kardio məşq etmək ürəyinizi seks üçün kifayət qədər sağlam saxlayacaq.
2. Meyvə və Tərəvəzlərinizi yeyin
Düzgün qidalanma təbii olaraq cinsi dözümlülüyü artırmağın ən yaxşı yollarından biridir. Alma, brokoli və bibər dözümlülüyü artırmağa kömək edən antioksidant quercetin-i davam etdirir. L-argininlə zəngin qida olan əlavə bir və ya iki dilim qarpızı unutmayın. Hamısını nar suyu ilə yuyun, bu da qan axını artırmaq üçün əladır.
3. Siqaret çəkməyi dayandırın
Siqareti atmaq üçün çoxlu səbəblər var, lakin başqa bir səbəbə ehtiyacınız varsa, tütün vərdişinizdən imtina etmək cinsi dözümünüzü artıra bilər. Tədqiqatlar göstərir ki, siqaret çəkmək oğlanın cinsi sağlamlığına bir sıra mənfi təsirlər göstərə bilər, o cümlədən: libido azaltmaq, fiziki dözümlülüyü azaltmaq, ereksiyanızın keyfiyyətini azaltmaq, əslində, siqaret çəkmə ilə birbaşa əlaqə qurma şansını artırır.
4. Alkoqol içməyi dayandırın və ya azaldın
Hər bir oğlan bilir ki, çox içmək sevişmə şöbəsində məyusluğa səbəb ola bilər. Alkoqol qəbulunu dayandırmaq və ya azaltmaq aşağıdakı şansları azaltmaqla cinsi dözümlülüyü artırmağa kömək edə bilər:
- kökəlmək
- dövranı azaldır
- zəif ürək sağlamlığı
- Depresyon
- aşağı libido
Penisinizin qan təzyiqi üzərində işlədiyini unutmayın və qan dövranı sisteminizin ən yaxşı formada işlədiyinə əmin olun. Ümumiyyətlə, ürəyiniz üçün yaxşı olan sizin üçün yaxşıdır cinsi sağlamlıq.
